Ser Saudável - Dança

Olá Lovers,

Hoje escrevo sobre o meu exercício físico preferido: a DANÇA!

É isso mesmo. Para muitos, dançar não passa de um hobbie, mas para os que realmente vibram com este desporto, pode mesmo representar um bom exercício para nos mantermos em forma e conseguirmos ser verdadeiros atletas. 

Para nós dançar está no sangue, nasceu connosco e não saberíamos viver de outra forma a não ser dançando com a vida. Desde pequenas que isso fez de nós pessoas mais responsáveis, organizadas, metódicas e alegres. Fez com que crescêssemos com a consciência de saber estar em grupo e que quando a professora de dança explica alguma coisa, devemos-lhe no mínimo estar atentas, bem como devemos respeitar os demais dançarinos, sabemos que chegar a horas é extremamente importante, que devemos praticar porque só com trabalho e esforço é que vamos ter resultados positivos e acredito que isso fez de nós melhores adultas e nos foi preparando para a vida.

 

Desde o Ballet (em mais pequenas), passando pelas Sevilhanas (na adolescência) e pelas Danças de Salão, que iniciei muito novinha e que até hoje fazem parte da nossa vida. Não sabemos parar de dançar e ainda nos lembramos de todos os primeiros fatos que tivemos quando a nossa mãe nos inscreveu na escola de dança da cidade. Muitos brilhantes e purpurinas, sapatos vistosos e penteados elegantes. Era um orgulho passear penteada e maquilhada, pronta para actuação que ia acontecer.

Fica a dica para as Lovers mais preguiçosas. Se gostam de dançar, inscrevam-se em aulas desta modalidade desportiva porque vão ver que acabam por exercitar corpo e mente. Vão sentir-se em forma e não vai parecer que tenham feito esforço algum!

Love,

X. & R.